الرئيسية » أعمال وأقتصاد » وش أفضل طريقة علاج حساسية الوجة وماهي الاطعمة التى تسبب الحكة والهرش بالوجه

وش أفضل طريقة علاج حساسية الوجة وماهي الاطعمة التى تسبب الحكة والهرش بالوجه

الان – النشرة الطبية – نقدم فى هذا التقرير احدث وأفضل طريقة لعلاج حساسية الوجة وقائمة بالاطعمة التى تسبب الحكة والهرش والحساسية لها ملامحها المحددة واعراضها الواضحة وأهمها:


الاحمرار والحرقة والتقشر والتورم وظهور البثور والحكة وصعوبة التعامل مع بعض مستحضرات التجميل
أو مواد العناية بالبشرة. وتعتقد أكثر من 80 % من النساء بان بشرتهن حساسة، ولكن الدراسات
تؤكد ان 10 % – 20 % فقط منهن يشكين من الحساسية فعلا، أما الباقيات فانهن قد يواجهن الحساسية

اسرع وأفضل علاج نزلات البرد والانفلونزا من غير برشام والصداع

سبب الحكة والهرش هي الحساسية والحساسية هي رد فعل الجسم ضد أي مادة داخل الجسم تؤدي الى انفجار الخلايا وخروج بعض المواد الكيماوية مثل الهستامين والسيروتونين فتحدث الحكة او الشرية ، وأسبابها كثيرة منها :

أطعمة وأكلات تسبب الحكة والهرش فى الوجة

تناول بعض المأكولات مثل:

  • البيض
    الحليب
    السمك
    الشوكولاته
    وحتى اللحم
    والقمح
    وغيرها من الأطعمة.

اسباب من الطبيعة  تؤدي للحكة والهرش فى الوجة

 

ايضا من أسباب الحكة والهرش:

  • الغبار
    العث
    الفطريات
    صوف وشعر بعض الحيوانات
    حبوب اللقاح والطلع وقت ازهار الأشجار
    العطور
    الملابس
    المواد الكيماوية ومنها مواد التنظيف ومواد التجميل والماكياج
    تغير الجو مثل السخونة أو البرد وغيرها.

أفضل طريقة لعلاج حساسية الوجة والحكة والهرش

وأفضل وسيلة للعلاج هي الوقاية وتجنب التعرض للمواد لتي تسبب لك الحساسية وتبتعد عنها وهناك أسباب عضوية قد تسبب الحساسيةمثل أمراض الكلى وارتفاع نسبة الكرياتينين ،وامراض الكبد وارتفاع نسبة البيليروبين وكذلك ارتفاع نسبة سكر الدم فننصحك بعمل تحاليل مخبرية لوظائف الكلى ووظائف الكبد وسكر الدم وصورة كاملة للدم وفحص هرمون الثايروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية ومن المفيد جدا ، بل من الضروري عمل إختبار الحساسية المتعدد لتحديد نوع المادة التي تسبب لك الحساسية، ويجب عدم اهمال احتمالية الاصابة بالقلق والتوتر النفسي الذي يسبب الحكة والهرش.

 

ولا يوجد علاج شافي للحكة والهرش فإذا حدثت يمكنك تناول مضاد للهستامين قوي مثل بولارامين أو كلاريتين ، أو مضاد للهستامين لا يسبب النعاس فيمكن تناوله حتى أثناءالنهار مثل تلفاست أو إينالليرج أوسيرين أواكزوفن أو زرياتين حبة واحدة يوميا، ويمكن استخدام المراهم الموضعية مثل يوراكس وهو فعال وغير ستيريويدي أو مرهم لوكوويد أو بيتاميثازون أو بروتوبيك وهو من أحدث الأدوية ، وهناك سارنول لوشن وهو ممتاز وسريع المفعول، وكذلك كروتافيل لوشن.

ويمكنك قبل موعد حدوثها البدأ بتناول دواء يمنع حدوثها مثل كروموجليكات الصوديوم ومن أسمائها التجارية زاديتن أو توتينال أو كيتوتوفن وتستمر باستعماله طوال فترة الشتاء ، واذا ظهرت يجب التوقف عن تناوله لأنه لا يفيد في حالة حدوث الحساسية”

اسباب حساسية الوجة والحكة والهرش

وفي وقت ما بسبب الطقس أو الإجهاد النفسي أو تناول نوع معين من الطعام، لكن سرعان ما تزول هذه
الاعراض وتعود البشرة إلى وضعها الطبيعي. وقد تكون الحساسية عارضا من عوارض بعض الأمراض
مثل حمى القش (الهايفيفر) أو الربو أو غيرهما من المشاكل الصحية التي تسبب اطلاق (الهستمين)
الذي يؤثر على البشرة ويجعلها أكثر قابلية على التفاعل والتأثر بالمواد الاخرى. .
1- ابعدي المستحضرات غير الضرورية واستغني عنها تماما في نظامك الخاص للعناية بالبشرة،
فقد تبين في آخر الدراسات ان معدل ما تستعمله المرأة الاوروبية للعناية ببشرتها هو خمسة
أو ستة مستحضرات، وهذا يعني تعريض الجلد إلى اكثر من مائة مادة كيميائية غالبا ما تتحسس البشرة
من واحدة منها أو أكثر. ويرى خبراء العناية بالجلد ان ما تحتاجه المرأة للحفاظ على بشرة نظيفة ونضرة
هو ثلاثة مستحضرات لا غير: منظف البشرة والمستحضر الواقي من الشمس والمرطب.
واعتمادا على سن المرأة، فقد تظهر لاحقا الحاجة إلى كريم للعناية بالمنطقة المحيطة بالعينين.
وما عدا هذه المواد يكون كل شيء زائدا ومضرا بالبشرة خاصة تلك المواد القوية التي تعتمد على
الكحول المركزة والحوامض، والتي غالبا ما تفاقم المشكلة وتربك الجلد وتهيجه.
2- تجنبي قدر المستطاع كل المستحضرات التي تضم في مكوناتها أي عنصر مهيج للجلد،
مثل العطور النفاذة والألوان الصناعية الفاقعة والمواد الحافظة (وخاصة الفورمالدهايد).
وأفضل طريقة لتجنب هذه المشاكل قراءة ما هو مكتوب على الغلاف واستعمال المستحضرات
التي يشار إلى أنها لا تسبب الحساسية. وعموما، فإن المستحضرات الطبيعية هي الاكثر ملاءمة

 

3- اهتمي بنظافة بشرتك واعتني بها بلطف، وتأكدي من ازالة المكياج بشكل كامل قبل
أن تذهبي إلى الفراش كي تتجنبي تفاعل مكونات مواد التجميل مع بشرتك وتقللي
من فترة تماسها مع الجلد قدر المستطاع. استعملي منظفا دهنيا وامسحيه عن الوجه
بلطف أو بدليه بمناديل تنظيف الوجه الجاهزة على ان تكوني حذرة في تمريرها على الوجه متجنبة
حك الوجه أو فركه بقوة. داومي على التنظيف اليومي للبشرة كي تعطي الفرصة للمواد الطبيعية
في الجلد لتأخذ دورها في الحماية والدفاع والمناعة. استعملي مزيلا خاصا لماكياج العين يختلف
عن منظف الوجه الذي قد يحتوي على مكونات تهيج العين وتحسس المنطقة المحيطة بها.

نصائح حول حساسيّة البشرة والوجه

نصائح حول حساسيّة البشرة والوجه تعدّ البشرة الحساسة أكثر رقّة وتأثراً بالعوامل البيئيّة المحيطة بها كالجفاف، فإنّ التعرض لأشعة الشمس مدّة طويلة قد يترك على الجلد لوناً أحمر وحكة وبعض الحروق. إنّ أصحاب البشرة الحساسة أكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مبكّراً. يفضّل تجنب التعرض لبعض المواد الكيميائيّة الموجودة في منتجات العناية بالبشرة والعطور والمنظّفات. التقليل من تعريض البشرة بما في ذلك الوجه إلى الأوساخ والتلوّث والسموم. إنّ تلامس الوجه ببعض الملابس قد يؤدّي إلى تهيج الجلد كردّة فعل من حساسيته. قد تلعب التغييرات الداخلية في الجسم أيضاً دوراً في حساسية وصحة الجلد. يؤدي الإجهاد إلى ظهور تقلّباتٍ هرمونيّة وهذا قد يجعل الجلد أكثر عرضة لظهور حب الشباب والاحمرار.

وبالتّالي يصبح أكثر حساسية. قد تكون حساسية البشرة بما في ذلك الوجه نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تتسبّب بالحساسية. استخدام مقشر الجلد بانتظام؛ فهو يساعد في التخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميّتة، كما ويعمل على الوقاية من انسداد المسامات ويقلّل من ظهور حب الشباب. يجب توخّي الحذر عند اختيار المستحضرات التجميليّة والعطور، وكذلك بعض المساحيق والكريمات فجميعها تكون على تماس مباشر مع الوجه وقد تتسبّب بظهور بعض المشاكل خاصّة عند أصحاب البشرة الحساسة كالتهيّج، والاحمرار، وظهور بعض البقع. يفضّل استخدام المنتجات الطبيعيّة قدر الإمكان؛ فهي خالية تقريباً من المواد الكيميائيّة والمواد الحافظة. يفضل غسل الوجه بشكل معتدل دون المبالغة في ذلك، وذلك حفاظاً على الزيوت الطبيعيّة التي يحتويها الجلد. يحبب استخدام المرطّبات المعتمدة على الماء. تجنّب استخدام الكريمات أو المستحضرات المعطّرة. في حالة ظهور أي طفح جلدي أو حروق، يفضّل تجنّب تلطيخ المنطقة بأيٍّ من مستحضرات التجميل.

 

تذكري:
المرطب مهم جدا في نظام العناية اليومية بالبشرة الحساسة لأن الجفاف هو التربة الخصبة لظهور الحساسية،
وكلما ترطب الجلد كلما قلت فرص التهيج. ضعي طبقة خفيفة من المرطب يوميا، وإذا لم ترتح بشرتك
لهذا النظام ابدليه إلى مرة واحدة أسبوعيا، وحاولي أن تلتزمي بمرطب معين تتقبله بشرتك ولا تغيريه
إلى آخر الا بعد فترة من الزمن، ويمكن أيضا تقليل تحسس البشرة بتخفيف تركيز المرطب عن طريق
خلطه بالماء، وإذا شعرت بعدم الراحة اتركي المرطب نهائيا.

عودي إلى الطبيعة

عالجي حساسية وجهك وهدئي الأعراض المصاحبة لها بوضع قناع الوجه مرة كل شهر واحرصي
ان يكون من المواد الطبيعية التي تعمل على استقرار الجلد وتلطيفه، واهم هذه المواد وارخصها
واوفرها هو البابونج (كاموميل) الذي سيكون في هذه الحالة بديلا عن مستحضر تنظيف البشرة.

قناع البابونج:

*انقعي ملعقتي طعام من البابونج في صحن عميق يحوي ماء حارا. اتركي المزيج
حتى يصير دافئا. اغرفي بكفيك بعضا من هذا المنقوع ورشي به وجهك. كرري هذه العملية
من 20 إلى 30 إضربي وجهك ضربات سريعة وخفيفة متجهة من الأعلى إلى الأسفل.
هذه العملية تساعد على طرد السموم (توكسين) من الجلد. يمكن أن تمسدي بشرة
وجهك بخفة ولطف للغرض نفسه، وكلما تخلصت من السموم كلما قلت فرصة التعرض للحساسية.
*ضعي قناع وجه مائيا وتأكدي من عبارة «لا يسبب الحساسية» التي تكتب عادة
على غلاف المستحضر، أو جربي هذا القناع البيتي الطبيعي الذي يفيد في تقليل
التهيج ويعيد النضارة للبشرة المتعبة أو التي اتلفتها الشمس، واليك طريقة عمل هذا القناع:

قناع اللبن والشوفان:
< كوب من اللبن الخاثر(الروب)
< 1/2كوب من دقيق الشوفان

*امزجي اللبن مع دقيق الشوفان جيدا وضعي الخليط على وجهك ورقبتك ومرري قطعة قماش
ناعمة على الوجه كي تزيلي الكمية الزائدة من اللبن والشوفان ولكن دون ان تدعكي البشرة
أو تضغطي عليها بخشونة. حاولي أيضا ان تهدئي من تهيج العينين وتعبهما بتغطيتهما بقطعتي
قطن مبللتين بماء البابونج الفاتر ( الذي أعددته في وقت سابق) . والآن استرخي ودعي القناع
يتفاعل مع بشرتك بهدوء. بعد عشر دقائق اشطفي جلدك بماء دافئ وجففيه بمنشفة ناعمة.
ضعي جيلا مرطبا للبشرة ومن الأفضل وضعه في الثلاجة لبعض الوقت قبل استعماله .

الغذاء المتوازن …
افضل وقاية

للغذاء دور كبير في ظهور حساسية البشرة أو للوقاية منها، وينصحك خبراء التغذية
في هذا الجانب بالالتزام بالغذاء المتوازن وتجنب الأغذية التي تحتوي على الوان صناعية ومواد حافظة
ومنكهات غير طبيعية.ان صبغة الطعام الصفراء مثلا وبعض الأملاح المصنعة يمكن ان تسبب الحساسية
عند بعض الناس وايضا الصداع والكآبة. ومن هذه الأغذية بعض انواع البسكويت والكيك والمعجنات
والصلصات والطرشي (المخلل). تذكري ان الشاي ايضا له تأثيره السلبي على البشرة الحساسة
والأفضل الاقلال من الكمية التي تشربينها من الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بشاي الأعشاب
الذي يعد أفضل مسكن لأعراض حساسية البشرة. امتنعي عن تناول الطعام الذي يحتوي على كثير
من التوابل والبهارات الحارة وابتعدي قدر المستطاع عن كل الاطعمة التي تترك مذاقا حارا في الفم،
أو تجعل الوجه حارا وملتهبا ومن ضمنها الخردل والفجل الحار والجرجير. تناولي قدر ما تستطيعين
من الأغذية التي تحوي على فيتامين C وتذكري ان هذا الفيتامين لا يخزن في الجسم لذا يجب تناوله يوميا،
لأنه يقي الأوردة والشعيرات الدقيقة في الجلد من الضعف والتهدم والتكسر وإن أفضل
مصدر لفيتامين C هو الحمضيات والفلفل الأخضر والأحمر، والملفوف والفراولة كما يمكن تناول فيتامين C كمكملات
جاهزة للطعام (أقراص فوارة وكبسولات وحبوب وغيرها) على أن يكون ذلك بارشاد الطبيب أو الصيدلي.
كما ان فيتامين E يساعد أيضا في الحفاظ على بناء البشرة وجعلها في افضل أحوالها. ويمكن ان
نجد هذا الفيتامين في الشعير وبذور عباد الشمس وحبوب الصويا والمكسرات والذرة وكل زيوت
هذه النباتات. واخيرا، فإن فيتامين A ضروري وجوهري في الحماية من حساسية البشرة، وهو
متوفر بكمية معقولة في الجزر والكرفس.

وصايا لصاحبات البشرة الحساسة

1.استعملي مستحضرات تجميل وعناية محدودة العدد ولا يدخل في صنعها اكثر من عشرة مكونات .
كلما قلت المكونات قلت فرصة ظهور أية مادة تسبب الحساسية للبشرة.

2.استعملي المستحضرالواقي من الشمس وخاصة في النهارات الصيفية الحارة.واختاري
المستحضرالذي يضم أكبر عدد من المكونات الطبيعية.

3.غيري مستحضرات التجميل، لأن البشرة غالبا ما تصبح حساسة للمواد التي تتعامل معها بشكل يومي.
ابحثي عن مستحضرين مناسبين، وبادلي بينهما كل بضعة اسابيع.

4.اقرأي ما هو مكتوب على علبة المستحضر لتعرفي مكوناته الكاملة، وإذا اكتشفت
وجود مادة ما قد تسبب لك الحساسية اتركيه بلا تردد. وللعلم فان جيل الحمام (بابل باث)
يحتوي على مكونات كيميائية تضاف اليه عادة كي لا يبهت، وكذلك مستحضرات الوقاية
من الشمس ومزيل طلاء الاظافر التي تحتوي على مواد طيارة قد تسبب الحكة والحرقة في العينين.

5.اذا كانت بشرتك شديدة الحساسية لكثيرمن مواد العناية، اتركي كل المستحضرات
واستعملي فقط الماء والمرطبات الدهنية لمدة ستة شهور، ثم عاودي استعمال
مستحضرات العناية لمدة ستة شهور وهكذا…

6.إذا كنت تعيشين في اجواء شديدة الحرارة أو أو الرياح ادهني بشرتك بمرطب جيد،
وحاولي أن تستري وجهك بقبعة واقية من الشمس في الصيف أو شال يغطي الرأس
والرقبة وجزءا من الوجه في الشتاء.

7.احتفظي بسجل للمواد الامينة التي لا تسبب لك الحساسية والأخرى التي
تؤذي بشرتك كي تلتزمي بالاولى وتتجنبي الثانية عند استعمال أي مستحضر للعناية أو التجميل.

8. تجنبي درجات الحرارة المتباينة مثل الخروج من مكان دافئ في الشتاء إلى مكان بارد جدا، أو العكس.
حاولي أن تفعلي ذلك تدريجيا ولا تفاجئي بشرتك دون مقدمات.

مفاتيح للعناية بالبشرة الحساسة

1. منظف الوجه الدهني: لوسيون امتصاص الدهون «أويل أبسوربينغ لوشن غراند» Oil Absorbing Lotion Grand
من «لا مير» La Mer

2.مرطب البشرة الخفيف: غسول الترطيب «ذو مويستشرايزينغ لوشن غراند» The Moisturizing Lotion Grand
من «لامير» La Mer.

3. مستحضرات الوقاية من الشمس الخالية من المواد الكيميائية القوية: «صن كونترول
ستيك فيري هاي بروتكشن أس بي أف 30» Sun Control Stick Very High Protection SPF30 من
«كلارنس» Clarins للأماكن الجلدية الحساسة مثل محيط الشفاه والأنف والأذنين، لمحيط العينين
«صن ورينكل كونترول آي كونتور كير فيري هاي بروتكشن أس بي أف 30»
Sun Wrinkle Control Eye Contour Care Very High Protection SPF30 من «كلارنس» Clarins أيضا.

4. كريم العناية: «سيكري دو في» Secrets de vie من «لانكوم» Lancôme،
الذي ينشط البشرة ويقوم بحقن حياة جديدة في قلب الخلايا.

5.مزيل ماكياج العين: «بريسيزيون ديماكيان زيو انتانس» Précision Démaquillant Yeux Intense
من «شانيل» Chanel.

مع أطيب تمنيات أسرة أكروس بالشفاء التام..

اترك رد